Nyt kun olen tehnyt paljon aromaterapiaa viimeisen parin kuukauden ajan, on syntynyt taas uusia ideoita. Minullahan on ollut paljon 
luonnonöljyjä valikoimassa, mutta tilasin vielä macadamiaöljyn. Erään kerran yhdistin sen ja appelsiinin eteerisen öljyn ja tuloksena oli aivan hurmaava tuoksuyhdistelmä. Ainakin jos pitää suklaasta! Tuoksu on täyteläinen ja siitä tulee mieleen suklaa, jossa on myös appelsiinia mukana. Nam.
Myös muutama muu tuoksu on ollut mielessäni, joten hiihtoloman teemahoidoissa käytetään ruusua ja toisessa hoidossa piparminttua ja sitruuna. Ruusuöljyä kutsutaan onnellisuuden öljyksi ja aivan loistava öljy naisille. Toinen yhdistelmä onkin jo vähän voimakkaampi ja on “ajatuksia puhdistava” hoito. Sitruunasta on tehty tutkimuksia ja esim. japanilaiset opiskelijat saivat parempia tuloksia, kun huoneessa oli sitruunan eteeristä öljyä.
Yksi aivan lempi huonetuoksu on löytynyt Jasmiini Bergamotti tuoksusta. Primaveralta löytyy tämä tuoksu ja hinta on 12,50€. Pullo on erittäin riittoisa ja siitä voi pari tippaa laittaa tuoksukivelle. Näin tuoksu leviää huoneeseen tai sitä voi vaikka pitää komerossa raikastamassa tai autossa luomassa sopivaa tunnelmaa. 
Kuukausi vaihtui ja töissä on ollut teemana jalkojen hyvinvointi. Monesti, varsinkin kun ikää tulee lisää, jalkojenhoito jää vähemmälle huomiolle. Helposti tulee kovettumia, jotka lopulta voivat häiritä kävelyä ja jopa lisäävät esim. vasaravarpaiden muodostumista. Jalkahygienia vaikuttaa myös känsien ja jalkasienen syntyyn, toki myös muut seikat vaikuttava niihin. Sisäänkasvaneet kynnet ovat myös ikävä kaveri, varsinkin jos samalla yrität kävellä tai harrastaa liikuntaa.
Siksi suosittelen säännöllistä jalkojen hoitoa. Hyvä vinkki on käydä silloin tällöin tai säännnöllisesti jalkahoidossa. Helmikuun ajan Kauneushuone Bella Biancassa onkin jalkahoito tarjouksessa 52€. Joten nyt on pääkaupunkilaisilla hyvä mahdollisuus hoidattaa jalat kuntoon ja sitten vain katse kohti kevättä ja vaikka hiihtoladuille hiihtämään! www.bellabianca.fi
Tämä viikko meni nopeasti, koska suunnittelimme töiden avoimien ovien päivää. Se sujui hyvin, vaikkakin ulkona oli kunnon lumimyräkkä. Aamulla menimme juuri vastakkaiseen suuntaan, kuin missä oli Tuusulanväylän ketjukolari. Illalla taas ikkunasta näkyi, kun bussit olivat törmänneet toisiinsa.. Eli siis paljon vauhtia ja vaaratilanteita oli tuona päivänä. Päivä itsessään oli mukavan rento ja herkkuja riitti kaikille. Ulkostandin ilmapallotkin pysyivät ehjinä lumisateesta huolimatta ja päivän viimeinen lapsivieras sai ne kotiinviemisiksi
Kauneushoitolaan tuli myös uusia tuotteita, joten nyt valikoimaan tulee kasvohoito erittäin herkkäihoisille. Herkän ihon kasvohoidossa käytetään tuoksuttomia raaka-aineita, myös muut helposti ärsyttävät aineosat ovat jätetty näistä tuotteista pois. Kasvohoito kosteuttaa herkkää, kuivaa ja atooppista ihoa.
Jos ulkoilee näin pakkasilla, nuo kosteuttavat kasvohoidot ovat hyvä juttu. Ja tietysti kannattaa muistaa, ettei laita kosteusvoidetta kasvoille juuri ennen ulkoilua. Parempi on käyttää ravitsevaa kasvovoidetta ja levittää se kasvoille ajoissa (vähintään 30min ennen ulos lähtöä). Näin voide ehtii imeytyä ihoon, eikä jäädy ihon pinnalle. Samalla se myös suojaa ihon sisältä päin herkkää ja mahdollisesti myös kuivaa ihoa (kuivia ihosoluja).
Itse tulee ulkoiltua koirien kanssa ja on kiva juttu että nyt ovat lumet säilyneet myös pääkaupunkiseudulla. Koirat rakastavat lunta ja ne kiipeilevät mielellään lumikinoksissa. Tänään koirat pääsivät puistoon juoksemaan ja leikkimään mäyris-kaverin kanssa. Mäyräkoirasta ei näkynyt kuin hännänpää kun se viipotti isompien kanssa lumihangessa.
Töissä on perjantaina avoimet ovet. Tänään järjestelin paikat kuntoon ja tein tilaa, jotta sitten sopii kahvia nautiskelemaan.. vähän jännittää tuleeko 1 vai 100 ihmistä paikalle. Toivotaan että kaikki menee hyvin, ainakin tuotteet ja herkut ovat paikalla Tietysti olisi mukavaa, jos ihmisiä tulisi tasaiseen tahtiin muutamia, ottaen huomioon että hoitola itsessään on melko pieni. Sanotaanko näin, että sopivan kokoinen yhdelle työntekijälle.
Edelliseen luomunaamio-ohjeeseen liittyen kuulinkin, että joku oli ehtinyt jo avokadonaamiota testaamaan. Hyvä juttu!
Luomukauneusblogi ehdottaa naisille, tytöille ja muille “upseereille ja herrasmiehille”: Viettäkää yhteinen ihonhoitoilta. Varatkaa syötäviä raaka-aineita ja tehkää itse naamioita ja nautiskelkaa.
Naamio kuivalle iholle: 1 avokado, 1 rkl kuohukermaa, 1-2 rkl neitsytoliiviöljyä. Survo avokado, sekoita joukkoon kerma ja sen verran öljyä että aineksista muodostuu tahnaa. Sivele puhtaalle iholle ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Pyyhi naamio kasvopaperilla ja huuhdo kasvot haalealla vedellä.
Herkän ihon naamio: 12 tummaa viinirypälettä, 2 rkl juoksevaa hunajaa, 1 tl riisihiutaleita, 1/2 tl seesamiöljyä, 2 tippaa eteeristä (ruusu)öljyä. Soseuta tehosekoittimella viinirypäleet ja lisää muut ainekset joukkoon. Levitä puhtaalle iholle ja anna vaikuttaa 15 min. Pyyhi kasvopaperilla ja huuhdo kasvot haalealla vedellä.
Koska hartiat ovat jumissa kaikesta blogaamisesta ja surffailusta niin naamioiden jälkeen voisi vaikka hetki hieroa hartioita. Eli jakaudutaan pareiksi, toinen istuu tuolilla ja toinen seisoo tuolin takana. Hierojan kädet hartioille ja ei muuta kuin hieromaan! Ja sitten vaihto!
Luomukauneusblogin pitäjänä voisin kerrankin keskittyä asiaan
Mistä on suomalainen luomukauneus tehty? Elämässä ei pysty aina leikkimään prinsessaa tai tekemään suuria elämäntaparemontteja. Kunhan vain muistaa jättää aikaa itselleen ja itsestä huolehtimiseen. Esimerkiksi:
-Säännöllinen ulkoilu kuulostaa helpolta, mutta kuinka moni ehtii laittaa ne lenkkarit jalkaan ja lähteä kävelemään ulos? (Olenhan jo kävellyt töissä/työmatkalla/kaupassa). Olisi tärkeää säilyttää liikuntatottumukset myös sen vuoksi, että meistä kukaan ei jää parikymppiseksi. Tiedäthän sanonnan, vierivä kivi ei sammaloidu.
-Terveellinen ruokavalio. Länsimaalaisessa kulttuurissa saadaan liikaa energiaa l. kaloreita kulutukseen nähden. Kannattaa muistaa, että varsinkin jos on ylipainoa, niin todennäköisesti on ongelmia verensokerin heilahtelun kanssa. Näin olleen kannattaa noudattaa ruokavaliota, joka ei nosta sokerin avulla verensokeria liian korkealle ja rymäytä sitä sitten liian alas.
Tee itsellesi ateria, jota voit herkutella silmillä ja suulla. Istu sitten pöydän ääreen ja nautiskele. Kun valmistaa itse ruokaa, tietää mitä kaikkea se sisältää. Ja kun joskus tekee mieli Mäkkärin ruokaa, olisi hyvä miettiä ennen tilausta kaipaako XXL-ateriaa vai riittäisikö vaikka pienempi hampurilainen ja vichy (iso vichy maksaa muuten vain 50 senttiä 
)
-Säännöllinen ihonhoito. Myönnetään, myönnetään, omakin mummoni joskus mainitsi ettei hoida päivittäin ihoa ja hänellä on ikäisekseen hyvä iho. Mikä lasketaan ihonhoidoksi? Kasvojen pesu, kasvovoide? Oma suositukseni on, että jos ja kun hoidetaan ihoa niin kannattaa valita luonnonmukaisia ihonhoitotuotteita. Toki jos sattuu olemaan allerginen jollekin kasville, niin sitten välttää sitä raaka-aineissa. Palatakseni mummoon tai vaikka mummoihin niin 80-90 vuodessa on tapahtunut muutoksia elinympäristöissä; ilmansaasteiden määrä on lisääntynyt, stressaavat elämäntavat on lisääntyneet. Ja ihon kuntoon vaikuttavat myös kaksi edellä mainittua seikkaa ja mm. tupakoimattomuus.
Omat tavoitteet tälle vuodelle on ainakin säännöllisen liikunnan ylläpitäminen.
Ja välipalaksi voisin tehdä smoothien! Smoothie reseptejä on helppo löytää netistä. Esim. 1) marjoja, luonnonjugurttia ja kylmää maitoa. 2) banaani, mango, vähän jugurttia, seesaminsiemeniä ja pellavansiemeniä.
luonnonöljyjä valikoimassa, mutta tilasin vielä macadamiaöljyn. Erään kerran yhdistin sen ja appelsiinin eteerisen öljyn ja tuloksena oli aivan hurmaava tuoksuyhdistelmä. Ainakin jos pitää suklaasta! Tuoksu on täyteläinen ja siitä tulee mieleen suklaa, jossa on myös appelsiinia mukana. Nam.
